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「砂粒の中に世界を見、野の花の中に天国を見、手のひらに無限を、そして一時間の中に永遠を掴みましょう。 ― ウィリアム・ブレイク『無垢の予兆』 「セルフケアのルーティン - ピュアマナハワイ | オーガニックスキンケア」 「セルフケア」という言葉は、最近よく使われるようになりました。普段の会話で使われる場合もあれば、医療現場で使われる場合もあります。予定からメール、電話、テキストメッセージ、会議と、慌ただしく動き回り、大切な自分をすっかり忘れてしまうような、過密スケジュール社会において、この言葉が日常語になったのも無理はありません。「セルフケア」という言葉は、口にするのは簡単ですが、魔法の杖からシャボン玉がこぼれるように、つい口からこぼれ落ちてしまいます。しかし、この意味深な言葉は一体何を意味しているのでしょうか。そして、もっと重要なのは、食事をする時間さえほとんどない現代において、この指示をどう実践すれば良いのでしょうか。 忙しい現代社会への特効薬は、意図です。このシンプルな言葉で私が何を言いたいのか？1時間かけて贅沢なお風呂に浸かったり、瞑想したり、あるいはあえて言えば、実際に座って食事をしたりする時間を見つけられなかったり、作れなかったりするかもしれませんが、私たちは行動を起こす際に、そこに意識的な意図を込めることができます。『Making the Gods Work for You（神々をあなたのために働かせる）』の著者、キャロライン・ケイシーは、儀式とは意図を持って行われるあらゆる行為であるという考え方を提示しています。行動に意図と意識的な意識を吹き込むだけで、日々の活動を新たなレベルに引き上げることができます。簡単に言えば、儀式は、私たちが行うことに真の意味を持たせるために、日々の活動に余分な時間をかけるものではありません。 意図の重要性は、私たちが選ぶ製品にも深く関わってきます。それは、私たち自身の選択の背後にある意図だけでなく、私たちがお金、時間、そしてエネルギーを注ぎ込むものの背後にある意図にも当てはまります。誠実さと意図を持って作られたイベント、団体、そして製品に参加することで、私たちは貴重な時間とお金という資源を賢く投資することを選んでいるのです。これは一種のセルフケアと言えるでしょう。 行動に意図を込め、同様に意識的に作られた製品を選ぶことで、日々のルーティンをセルフケアの儀式へと昇華させることができます。慌てて顔をこすって合成化粧水をつける代わりに、思考と直接作用する製品を通して、肌に優しく自己愛を注ぎ込むことができます。 植物から作られ、心を込めて丁寧に作られています。神聖な気持ちと、大切にされているという感覚に浸るのに、余計な時間をかける必要はありません。必要なのは、自分がそれに値するという意志と意識だけです。

コーヒーが世界中で広く愛されているのには理由があります。その効能は、熱いジャバコーヒーやトールサイズのスキニーラテだけにとどまりません。コーヒーは単にエネルギーを補給するだけでなく、お肌にも欠かせない栄養を与えてくれるのです。カフェインによる効果に加え、グリーンコーヒー豆オイルは必須脂肪酸、ステロール、ビタミンEを高濃度に含んでいます。グリーンコーヒーオイルは、お肌の機能、健康、そして見た目を全体的に向上させる幅広い効果をもたらします。これは、単一の成分ではなかなか得られないものです。 ゲイリー・ゴールドファデン博士は、グリーンコーヒー豆オイルの「強力な抗酸化物質は…日焼けによる細胞の形成やDNAの劣化といった皮膚のダメージから保護する」と報告しています。さらに、「光老化（日光曝露による皮膚のダメージ）や炎症性皮膚疾患の発症予防にも役立つ可能性がある」と述べています。 [1]これらすべてに加え、クリームや砂糖を加える必要もありません！「もはや朝食だけのものではない魔法の豆」 オーガニックグリーンコーヒー豆オイルの皮膚細胞への効果に関する科学的研究は、グリーンコーヒーオイルの魔法の生化学を解説しています。「コラーゲンとエラスチンは、真皮の構造的基盤を構成する三次元ネットワークを形成し、皮膚の健全性、柔軟性、可塑性に関与しています。」 [2]研究者らは、ヒト皮膚培養試験において、グリーンコーヒーオイルを塗布した皮膚では、対照群と比較してコラーゲンとエラスチンの生成が最大2倍増加することを発見しました。さらに、グリーンコーヒーオイルは皮膚全体の代謝機能を促進することが示されています。（科学に興味のある方は、下記の脚注をご覧ください。） 科学に熱中するよりも、肌を丁寧にケアして若々しく輝く肌を目指す方のために簡単に説明すると、グリーンコーヒーオイルはコラーゲンの生成を促進し、肌の弾力性を高め、肌の水分補給を促進することが分かっています。また、グリーンコーヒーオイルは肌のバリア機能を高め、水分の損失や老化を促進する環境要因から肌を守ることで知られています。さらに、研究によると、グリーンコーヒーオイルに含まれるグリセロールの含有量が多いことが脂質の生成を促進し、皮脂に保護バリアを形成することが示されています（肌にハリと潤いを与え、若々しくしなやかな肌を実現すると考えられています）。 [3] このバイオマジックの最終的な結果は何でしょうか? 科学的研究によると、スキンケア ルーチンにグリーン コーヒー オイルをたっぷり含んだ製品を含めることを選択すると、しわを目立たなくし、肌の自然な水分補給を増やし[4] 、日光曝露の影響を減らし、肌の健全性を保護し、肌の自然な生理学的バランスを改善できます。グリーン コーヒー オイルの天然の抗酸化能力は、厄介なフリーラジカル (フリーラジカルが体に悪い唯一の状況) の悪影響を防ぐのに役立ちます。グリーン コーヒー オイルは脂肪酸を多く含み、肌に自然な抗炎症作用と保護作用があり、むくみを軽減し、細胞の修復を促進することが知られています。言い換えれば、肌がより健康的に見えるだけでなく (より柔らかく、より輝きと若々しさが増す)、細胞レベルで実際により健康になります。これこそが、体の内側から自分をケアするということになります。 うーん…これはどこで手に入るかな？ [1] Goldfaden, G., MD、Goldfaden, R.（2013年11月）。 Life Extension Magazine （11月号）。 [2]デル...

信じ難い真実であろうと、心の底から深く理解していることであろうと、「あなたは素晴らしい」という言葉は、ほとんどの人が毎日耳にするものではありません。これは私生活だけでなく、メディアでも同じです。毎日、購買行動を強制する美の理想に埋め込まれたメッセージは、たいてい「あなたは素晴らしい」といった感じでしょう。 「これを買ってこれを直せ」とか「これを試してもっとあれになれ」とか。根底にあるメッセージは、あなたは十分ではない、十分良くない、十分若くない、十分セクシーじゃない、十分痩せていない、などなど。私たちを成長させるのではなく、私たちが…になるまで、一歩ずつ私たちを貶めていくのです。 私たちを今より良くしてくれるものなら何でも買うように強要されるのです。 そういうことに対して、私は「もうたくさん！」と言います。Pure Manaはそんな考えは信じません。私たちはそんな美の理想を広めるためにここにいるわけではありません。私たちは、あなたは「十分」なだけでなく、素晴らしい存在であると信じています。そして、あなたの美を心から満喫できるよう、スキンケアルーティンをさらにレベルアップさせる方法を提案したいと思っています。 毎日少しの時間でも、自分自身と繋がり、純粋な恵みを味わい、肌が渇望するもの、私たちが住むこの地球からの素晴らしい贈り物をたっぷりと与えてあげてください。直す必要も、自分に足りないものを心配する必要もありません。あなたはそれで十分です。人生が与えてくれる最高のものを受け取るに値します。 自分をケアし、育み、そして最も栄養価の高い植物を摂取することで大地とつながる時間を持つことで、自分自身の力と完璧さに心を集中できることを思い出すことができます。自分に与えることは利己的なことではなく、必要なことなのです。 今月は多くの人が愛とロマンスを祝うように、あなたも祝福しましょう！あなたは素晴らしい人です。地球が与えてくれる驚異を、ぜひ味わってください。自分への贈り物として、その恵みをじっくりと味わってください。 君には価値がある。

最近まで、マカダミアナッツといえば、ただの美味しい食べ物、あるいはハワイのお土産くらいしか思い浮かばない人が多かったでしょう。しかし、より深い研究によって、マカダミアナッツオイルは実は自然が生み出した最もパワフルなスキンケアの宝庫の一つであることが明らかになりました。抗酸化物質と脂肪酸が豊富に含まれており、肌への健康効果において、マカダミアナッツオイルに匹敵するオイルはほとんどありません。「自然が生み出した最もパワフルなスキンケアを一言で表すと」 これらの抗酸化物質の中で最も希少なのがスクアレンです。かつてはサメの肝臓から採取されていたスクアレンは、酸化ストレスを軽減する抗酸化物質で、シワを防ぎ、環境毒素や紫外線によるダメージから肌を守ります。スクアレンは体内に自然に存在するため、肌に吸収されやすいです。しかし、30歳を過ぎるとスクアレンの生成は急激に減少します。スキンケアルーティンにマカダミアナッツオイルを加えることで、この重要な抗酸化物質を補給することができます（サメの個体数を危険にさらすことはありません）。肌に潤いを与えるだけでなく、スクアレンの抗菌作用はニキビや肌荒れを軽減し、肌のトーンバランスを整えます。 マカダミアナッツオイルに含まれる他の強力な抗酸化物質には、ビタミンEの独特の強力な変種であるトコトリエノールがあります。 肌に栄養を与えるだけでなく、オイルの保存期間を延ばし、フリーラジカルによるダメージから肌を守ります。 マカダミアナッツオイルに含まれるフェノール化合物は、細胞の変異や皮膚がんなどの病気につながる脂質、タンパク質、DNAの酸化を抑制します。 マカダミアナッツオイルには、フェノール化合物による抗菌・抗真菌作用も備わっています。健康的なスキンケアに欠かせないだけでなく、オイル自体の保存期間を大幅に延ばす効果もあるため、スキンケア製品のベース成分として最適です。 マカダミアナッツオイルは、有益な脂肪酸を非常に多く含んでいます。リノール酸を多く含むため、肌の「バリア機能」を回復させ、水分の損失、毒素の侵入、環境による肌ダメージを防ぎます。これにより、肌は潤いと健康を保ち、若々しく滑らかに見えます。オレイン酸には保湿作用と抗炎症作用があり、パルミトレイン酸は肌細胞を修復するため、マカダミアナッツオイルは特に成熟した肌に効果的です。これらの脂肪酸は、マカダミアナッツオイルに乾燥肌を防ぎ、シワの形成を抑制する効果も与えます。 オメガ3とオメガ6脂肪酸も肌の健康に不可欠です。オメガ6は体内で自然に生成されないため、食品から摂取する必要があります。人体最大の臓器である皮膚は、塗布されたものを何でも吸収します。そのため、マカダミアナッツオイルを塗布することで、これらの必須オメガを補給することができます。実際、マカダミアナッツオイルはオメガ3とオメガ6の比率がほぼ完璧です。この好ましい比率により、マカダミアナッツオイルは敏感肌やあらゆる肌タイプの治癒に最適です。これらの脂肪酸は、湿疹や乾癬などの皮膚疾患の緩和にも役立ちます。抗炎症作用のあるオメガ3は肌の炎症やシミを軽減し、再生作用のあるオメガ6は細胞の成長を促進し、肌をより滑らかでしなやかにします。 ありがたいことに、賢いスキンケア製品の開発者たちはこれに気づき、私たちは今、素晴らしいビーガンと オーガニック マカダミアナッツオイルが肌にもたらす効果。このシンプルなナッツの強力な治癒力を発見できて本当に嬉しいです。 「私たちの土からあなたの魂へ」マハロ・コレット・スティスとスー・マンディーニ